#PorUnDía full emociones positivas...

#PorUnDía full emociones positivas... conoce las 10 que nos plantea La psicóloga Barbara Fredrickson

1. Alegría..

2. Gratitud.

3. Serenidad

4. Curiosidad

5. Esperanza

6. Orgullo

7. Diversión

8. Inspiración

9. Admiración

10. Amor

Qué significa para ti cada una de estas emociones, cuándo la has sentido?

#PorUnDía full emociones positivas...

#PorUnDía full emociones positivas...lleva un diario o registro de las emociones placenteras que sientes cada día, indica cuales situaciones, acciones, contactos, elecciones  o personas te la  proporcionan.  Las emociones desagradables nos llegan si buscarlas, las placenteras podemos procurarlas nosotros mismos , aumentarlas, abonarlas y compartirlas.  Cuales emociones positivas quieres sentir? y que vas a hacer para  proporcionartelas?
@carbonellyanet